Começamos setembro. Quer aumentar seu bem-estar? Pense:
01) Cuide da própria vida. Só interfira na alheia a pedido da pessoa ou para evitar uma violência.
02) Se surgir vontade de criticar, prefira ver defeitos em si. Inclua-se. Em caso de dúvida, releia a regra anterior.
03) Leia um trecho de um clássico da literatura todos os dias. Comece com uma poesia boa e insista. Está faltando tempo para ler? Talvez você esteja desrespeitando os conselhos um e dois.
04) Tome mais água, faça mais atividade física e dedique um tempo para relaxar. Um corpo funcional ajuda com os três itens anteriores.
05) Gente feliz não torra! Como metáfora, seu projeto biográfico é um jardim. Já regou as plantas hoje? Já arrancou erva-daninha? Está olhando demais para o jardim vizinho? Foco! Cuidar do seu jardim é tarefa suficiente.
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